Të gjitha nivelet · 12 javë
Stërvitu Lehtë nga Shtëpia
12 seanca njëorëshe që i ndjek nga shtëpia — pa palestër, me pajisje minimale. Fillo me një seancë hyrëse falas, pastaj ndërto forcë e qëndrueshmëri javë pas jave.
Kërko akses▶ Parapamje
Programet Total Body
Dy programe të plota, secili me 12 video të strukturuara — shiko mësime falas para se të kërkosh akses.