Programet Total Body

Dy programe të plota, secili me 12 video të strukturuara — shiko mësime falas para se të kërkosh akses.

· 4 javë

Stërvitu nga Shtëpia 2 (Avancuar)

Ushtrohu nga Shtëpia 2 (Avancuar) është vazhdimi i programit të parë, i krijuar për ata që duan të kalojnë në një nivel më të lartë. Ky kurs përfshin ushtrime me vegla të thjeshta për të ndërtuar forcë, tonifikuar trupin dhe arritur rezultate më të mira – të gjitha nga komoditeti i shtëpisë.

Kërko akses▶ Parapamje

Të gjitha nivelet · 12 javë

Stërvitu Lehtë nga Shtëpia

12 seanca njëorëshe që i ndjek nga shtëpia — pa palestër, me pajisje minimale. Fillo me një seancë hyrëse falas, pastaj ndërto forcë e qëndrueshmëri javë pas jave.

Kërko akses▶ Parapamje